Об истории кровопускания мы рассказывали в предыдущих наших статьях и умышленно выделили один не менее полезный и важный метод — донорство. Ведь это не просто способ улучшить свое здоровье, но и возможность помогать другим, а также становиться частью глобального сообщества, стремящегося к спасению жизней.
14 июня мир отмечает Всемирный день донора, подчеркивая важность этого поступка. И еще приятным бонусом служит то, что добровольное донорство в России поощряется.
Что полагается донорам крови:
Выходной день.
Бесплатный обед или его компенсация в денежном эквиваленте.
Санаторно-курортное лечение. Если сдать кровь хотя бы два раза в год.
Денежное вознаграждение, но это только для редких групп крови. За одну донацию выплатят порядка 5 тыс. рублей.
А при регулярном донорстве можно получить звания почетного донора и ряд федеральных и региональных льгот.
Но главное помнить, что это добровольная и безвозмездная помощь другим людям, а не способ заработка.
Виды донорства
Наша кровь состоит из четырех основных компонентов крови: эритроциты, лейкоциты, тромбоциты и плазма.
Эритроциты переносят кислород к клеткам. Переливание эритроцитов требуется при больших кровопотерях и тяжелой анемии.
Лейкоциты — клетки иммунной системы, снабжают ткани нужными веществами. Переливание лейкоцитов необходимо при тяжелых инфекциях.
Тромбоциты участвуют в свертывании крови, предотвращая кровопотери. Их переливают при лейкозе, низком уровне тромбоцитов после химиотерапии и обильных кровотечениях.
Плазма — это 90% вода с растворенными белками и факторами свертывания. Используется в хирургии, онкологии и других областях. Из плазмы производят альбумин для лечения шока и кровопотерь, а также иммуноглобулины для борьбы с инфекциями, такими как грипп и столбняк.
Что можно сдать донору?
Цельную кровь (компонентную).
За одну процедуру берут 450 мл донорской крови, плюс 30-40 мл для анализов на группу крови, резус-фактор, биохимические показатели и маркеры ВИЧ, гепатитов B и C, сифилиса.
Процедура сдачи цельной крови занимает 15 минут, но с учетом всех этапов посещение длится 1 час 10 минут. Для забора и переработки крови используют только одноразовые стерильные системы, исключающие заражение донора.
Цельная кровь, как правило, используется редко, ее разделяют на эритроциты и плазму, чтобы пациент получал только нужный компонент — «компонентная терапия». Таким образом, кровь одного донора помогает нескольким пациентам.
Полное восстановление организма занимает около 8 недель.
Тромбоциты (тромбоцитоферез).
Специальное оборудование забирает у пациента кровь, выделяет тромбоциты, а оставшуюся кровь возвращает обратно в кровоток. За одну процедуру обрабатывается 400-1000 мл крови.
Процедура занимает около полутора часов, а с учетом всех этапов визита — примерно 2,5 часа. Аппаратный тромбоцитаферез безопасен, так как используется одноразовая система, исключающая заражение.
Тромбоциты восстанавливаются за 2-5 дней.
Плазму (плазмоферез).
Выполняется двумя методами: дискретным и аппаратным.
В настоящее время служба крови может заготавливать несколько видов плазмы:
Нативная плазма из донорской крови. Из 450 мл получают 250-300 мл.
Плазма, полученная автоматическим плазмаферезом, из расчета 10 мл на кг массы тела, максимум 750 мл без учета антикоагулянта.
Процедура сдачи плазмы занимает примерно 40 мин, а общее время занимает примерно 1 ч 40 мин.
Следующая процедура разрешается через 14 дней.
Эритроциты (R-масса, эритроцитоферез).
Эритроциты отделяют от крови с помощью аппарата, возвращая донору плазму и тромбоциты. Эритроциты — самый востребованный компонент крови, особенно от доноров с I группой и отрицательным резус-фактором.
Процедура длится на 30 минут дольше, чем обычная сдача крови.
Интервал между донациями эритроцитов в зависимости от взятого объема клеток крови составляет от 60-180 дней.
Что происходит в организме донора?
Многолетние исследования показывают, что такой метод кровопускания оказывает крайне благоприятное воздействие на организм. А благодаря современной диагностике мы имеем более детальное понимание всех процессов.
После донации:
Рецепторы давления в аорте и сонных артериях фиксируют снижение объема крови, сердце начинает работать активнее, легкие меняют диффузионную способность.
Повышается секреция антидиуретического гормона, регулирующего количество воды в организме и сужающего сосуды.
Запускается ренин-ангиотензин-альдостероновая система (РААС) — гормональная система, регулирующая объем крови и артериальное давление.
В ответ на нехватку кислорода выделяется эритропоэтин, стимулирующий образование эритроцитов в костном мозге.
Наблюдая за уровнем ферритина в сыворотке крови ученые пришли к выводу, что донорство снижает уровень железа в организме. Ведь его повышенный уровень указывает на высокий риск оксидативного стресса, который участвует в патогенезе таких заболеваний, как атеросклероз, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемические заболевания и онкологические процессы. Таким образом, донорство, приводящее к потере железа, уменьшает вероятность развития серьезных болезней.
Но важно понимать, что положительный эффект возможен только в случае, когда нет дефицитов по железу и нет других сопутствующих факторов, влияющих на его показатели. Ведь при каждом донорстве человек теряет около 150 мг железа. А тем, кто сдает кровь четыре и более раз в год, рекомендуется ежегодно проверять уровень ферритина в крови.
Также донорство улучшает состояние пациентов с метаболическим синдромом и ожирением, снижая артериальное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, снижает уровень белков острой фазы воспаления, которые могут вызывать повреждения тканей и способствовать развитию заболеваний эндокринной системы, сердца, нервной системы, ревматоидного артрита и старения.
Однако у донорства есть противопоказания:
Возраст до 18 лет и вес менее 50 кг.
Пульс менее 55 или более 95 ударов в минуту.
Систолическое давление менее 100 или более 130 мм рт. ст.
Диастолическое давление менее 60 или более 80 мм рт. ст.
Недавние операции, инфекции, злокачественные новообразования, заболевания крови, нервной системы, слуха, речи, зрения, сердечно-сосудистые заболевания, болезни соединительной ткани, остеомиелит, эндокринные заболевания в стадии декомпенсации, недавняя вакцинация.
Менструация и неделя после нее.
Рекомендации до и после донации
Если вы решили заняться донорством, то настоятельно рекомендуем пройти консультацию и тщательное обследование, чтобы исключить заболевания, при которых донорство противопоказано. Мониторинг состояния после процедуры также играет ключевую роль в обеспечении его здоровья и безопасности.
Перед сдачей крови проверяют уровень элементов крови с помощью экспресс-анализа. И если есть отклонения, донорство откладывают на 3-4 недели.
Рекомендации:
За 72 часа не принимайте лекарства с аспирином и анальгетиками.
За 48 часов не пейте алкоголь.
За 24 часа:
Избегайте жирную, жареную, острую и копченую пищу, бананы, орехи, молочные продукты, яйца и масло.
Не приходите натощак, съешьте легкий завтрак без содержания жиров (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде, яблоко). В противном случае кровь будет хилезной. Это значит, что в ней будет много жировых частиц, которые не позволяют провести точную диагностику, а после центрифугирования она попросту станет белой.
Воздержитесь от интенсивных физических нагрузок.
За 12 часов:
Обязательно выспитесь. Не сдавайте кровь после ночного дежурства или бессонной ночи.
Не сдавайте кровь, если чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головная боль, слабость, повышение или понижения артериального давления).
За 1 час не курите.
После сдачи крови:
посидите спокойно 10-15 минут, не вставайте резко;
не снимайте повязку и не мочите ее 3-4 часа;
если почувствуете головокружение, обратитесь к медперсоналу;
избегайте тяжелых физических нагрузок и подъема тяжестей в течение 24 часов;
питайтесь полноценно и пейте не менее 2 литров воды в день;
не употребляйте алкоголь;
постарайтесь воздержаться от курения в течение 2-4 часов: воздействие никотина может вызвать головокружение.
Вы должны быть уверены в хорошем состоянии своего организма. Ведь даже такое доброе дело должно быть не в ущерб своему здоровью.
Присоединяйтесь к нашей группе в контакте и каналу в телеграмме, чтобы быть в курсе всех самых интересных событий и новостей ! Будем рады видеть вас среди наших подписчиков.